PROMOSI SEMPENA GAJI DAN RAYA!!!

Sempena kedatangan Syawal yang tak lama lagi, nur akan buat promosi bagi yang betul betul inginkan SHAKLEE menjadi peneman setia supaya lebih kekal sihat, cergas dan cerdas!

TURUN 6 KG DALAM MASA SEMINGGU????? YA PASTI BOLEH DENGAN SHAKLEE!

Harini nak share testimoni kawan nur sendiri yang memang berazam nak kurus slim mlim masa dia nikah nanti. Hujung tahun dia nikah tau..lambat lagi tapi dia nak mula dari sekarang memandangkan sekarang bulan puasa, memang berhasil tau. Kawan amalkan Omega Guard, Ostematrix dan ESP. ESP sekarang dah habis kat semua branch dalam Malaysia. Tapi jangan risau early Ogos nanti muncul balik. Banyak sangat permintaan ESP. Ruginya yang takmau cuba tuuu...hasil memang terbaik!
Ok, kawan nur tu dia sebelum ni 55 kg..Lepas seminggu dah jadi 49 kg!!!!!! betul!!
Ni antara khasiat Omega Guard, Ostematrix dan ESP. Kawan ambil Ostematrix sebab dia susah nak lawas pembuangan air besar. Alhamdulillah segalanya dah baik sekarang ni. Ingat ye, ni bukan ubat tau, Shaklee ni vitamin yang ambil masa untuk meng'heal'kan masalah anda =)

 ~minyak ikan terbaik di dunia
 ~mengekalkan tekanan darah normal, merendahkan kolesterol
 ~perkembangan otak janin dan memori
 ~sistem imun dan paru paru sihat

 Ostematrix boleh rujuk pada link ni http://nurifahealthy.blogspot.com/2013/07/kepentingan-kalsium-dalam-ostematrix.html

Perkongsian kan suatu perkara yang indah jika ia bermanfaat untuk semua =) jangan lupa cuba ya!
Mari p.m nur laju laju meh
ID 929371
COD Merbok/Sungai Petani/Yan
0197745434

SUSU MERIAH DENGAN ALFALFA DAN ESP DI BULAN PUASA!!!

 

Salam semua...Ni customer nur yang cuba ESP dan Alfalfa masa bulan puasa ni..Ya, dia cakap susu kurang dan nak cuba set susu ibu ni. Alhamdulillah dengan izinNYA susuu dia cepat ada. Kalo tak sebelum ni kurang je dan badan cepat letih. Hanya dengan ESP dan Alfalfa dari shaklee!!!! Ok nur kongsikan sikit tips penyusuan ibu bagi ibu ibu kat luar sana =)

nur 0197745434

  Harap sedikit sebanyak dapat membantu ibu ibu yang masih buntu macam mana nak selesaikan masalah susu badan yang kurang ni. Ok! Selamat berpuasa!!!

Jangan lupa contact ya untuk sebarang pertanyaan!

 

Name: Nur Zharifah Binti Che Adenan

Phone : 0197745434

Email : nuriadenan@gmail.com

ID : 929371

KULIT CANTIK HANYA DENGAN VITAMIN E DAN VITAMIN C!!!

 Semua orang tahu kebaikan Vitamin C dalam tubuh seseorang. Perlunya Vitamin C bukan sekadar penjagaan kulit malah banyak lagi kebaikannya. Ok kat bawah ni ada khasiat khasiat lain yang anda semua perlu tahu =)

• Diperlukan untuk pertumbuhan dan pembaikan tisu, fungsi kelenjar adrenal, dan juga mendapatkan gusi yang sihat dan gigi.
• Melindungi sel tubuh daripada kesan-kesan pencemaran
• Melindungi daripada jangkitan dan selesema, serta meningkatkan imuniti.
• Membantu untuk mengurangkan tahap kolesterol, tekanan darah tinggi, dan mencegah aterosklerosis.
• Melindungi daripada pembekuan darah, lebam, menggalakkan penyembuhan luka, dan pengeluaran hormon antistress.
• Penting untuk penyuburan sel darah putih dan juga bertindak sebagai antihistamin semulajadi yang amat berguna untuk mengurangkan hidung bengkak semasa selesema, dan mengurangkan gejala-gejala lain alergi.
• Memainkan peranan penting dalam pengeluaran kolagen, yang membantu mencegah penuaan pra-matang.
• Membunuh bakteria patogenik, yang bertindak sebagai antibiotik yang tidak berbahaya.
• Melindungi sel-sel otak dan saraf tunjang, yang sering dirosakkan oleh radikal bebas.
• Membantu tubuh menyerap zat besi yang lebih –> berguna dalam rawatan anemia. Ia memainkan peranan penting dalam penghasilan hemoglobin dan sel darah merah.
• Merawat jangkitan saluran kencing.
• Diperlukan untuk metabolisme asid folik dan vitamin lain.

 Selain Vitamin C, Vitamin E juga agen penting dalam memberi kesihatan baik pada kulit kita. Ya, kulit kita akan jadi lebih 'glowing' jika Vitamin C digabungkan dengan Vitamin E. Semua dah tahu belum khasiat Vitamin E ni?? Ha mari rujuk kat bawah fakta berkaitan Vitamin E =)

• Menolong melawaan penuaan pra-matang pada kulit
• Menyokong prestasi otot & mempercepatkan pemulihan sel
• Anti-oksidan-menghalang kerosakan sel oleh radikal bebas
• Melindungi jantung
• Memperbaiki parut

Haaa..cantikkan hasilnya?? Ni salah sorang testimonial pengguna yang menggunakan Vitamin E dan Vitamin C. Marilah kita cantik raya ni!!!! =)
Ada bajet lebih???Tambah la B Complex! Hasil pasti lebih dikagumi..InsyaALLAH =D

FAKTA SENGGUGUT YANG PERLU ANDA TAHU!!!!

Kenapa anda senggugut???Faktor lain seperti diet dan suasana persekitaran juga memainkan peranan. Diet yang berlemak, rendah protein dan rendah serat boleh meninggikan risiko untuk kamu mengalami senggugut. Pengambilan gula yang banyak dan alkohol serta kopi semasa kamu period boleh mengakibatkan dismenorea. Wanita yang merokok lebih berisiko untuk mengalami dismenorea berbanding yang tidak merokok. Rehat yang tidak mencukupi dan tekanan yang tinggi di tempat kerja dan sekolah boleh mengganggu keseimbangan bahan kimia di dalam badan kamu seterusnya mengakibatkan dismenorea.

Dismenorea Primer

Primary dysmenorrhoea ialah sengugut yang sering berlaku pada wanita berusia diantara 20-24 tahun. Ia selalunya hilang 1-2 tahun kemudian selepas imbangan hormon menjadi normal. 

Senggugut primer atau 'primary dysmenorrhea' , disebabkan oleh penghasilan hormon 'prostaglandin' oleh badan. Kesakitan senggugut biasa ini dirasai akibat berlakunya pengecutan rahim yang luar biasa kuatnya. Senggugut primer kebiasaannya berlaku kepada wanita remaja yang belum berkahwin. Ia menyerang pada hari pertama dan kedua kedatangan haid. Ini menunjukkan anda adalah subur. Senggugut primer boleh dirawat dengan 'ibuprofen' yang membantu menghalang penghasilan 'prostaglandin'. Dalam beberapa kes tertentu,ubat-ubatan yang mengandungi hormon boleh membantu. Senaman, nutrisi yang baik serta pengurangan tekanan juga merupakan beberapa amalan penting yang tidak harus dipandang ringan. 'Prostaglandin' yang terhasil didalam uterus menyebabkan otot-otot rahim mengecut dan membantu uterus menyingkirkan darah kotor yang terbentuk hasil daripada proses pengecutan sepanjang berlakunya haid. Terapi yang sesuai untuk mengurangkan senggugut jenis ini termasuklah memperbanyakkan rehat, pemilihan nutrien yang baik, melakukan senaman aerobik serta pengambilan kalsium yang secukupnya iaitu kira-kira 1000mg sehari. Turut membantu adalah dengan kira-kira 50mg dan 100mg vitamin B6 setiap hari. Manakala ubat-ubatan yang diambil itu mestilah bertujuan untuk mengurangkan pengeluaran 'prostaglandin' dan perubahan hormon.
Kebanyakan gadis telah mengalami senggugut bermula period pertama mereka atau sejurus selepas itu. Gadis yang mendapat period pada umur 12 atau lebih awal dan mereka yang mempunyai period lebih lama lebih berkemungkinan untuk mengalami dismenorea primer. Dismenorea jenis ini tidak disebabkan oleh penyakit lain seperti ketumbuhan abnormal ataupun jangkitan. Doktor mungkin tidak akan menjumpai apa-apa yang luar biasa pada tubuh semasa pemeriksaan. Sebab-sebab untuk dismenorea primer termasuklah:

• Ketidakseimbangan Bahan Kimia - oleh kerana keseimbangan merupakan perkara utama dalam mengekalkan kesihatan, keseimbangan sesetengah bahan kimia di dalam tubuh kamu boleh menyebabkan dismenorea. Bahan kimia yang menyebabkan kamu senggugut adalah prostaglandin. Prostaglandin merupakan kimia yang membuatkan kita merasai kesakitan apabila ia berinteraksi dengan penghujung saraf kesakitan dalam tubuh kita. Wanita yang mengalami dismenorea menghasilkan lebih banyak prostaglandin di dalam  uterus mereka. Ini menyebabkan otot di dalam uterus mereka bergerak lebih kuat dan lebih kerap pada hari pertama period. Semakin kuat pergerakan otot uterus semakin kurang darah mengalir ke kawasan itu. Kekurangan aliran darah ini menyebabkan hujung saraf di dalam uterus semakin sensitif pada kesakitan.
• Genetik - Ada juga berkata gen memainkan peranan penting berlakunya senggugut. Sekiranya anda mengalami senggugut, kakak, makcik atau ibu anda mungkin turut sama mengalaminya. Sesetengah wanita mungkin mempunyai gen yang menyebabkan mereka terdedah kepada dismenorea.  Beberapa kajian menunjukkan gen merupakan faktor utama. Gen membuatkan seseorang mengalami tahap dismonerea yang berlainan.

Sekiranya anda mengalami dismenorea sejak pertama kali kamu period, besar kemungkinan ianya adalah dismenorea primer. Anda tidak perlu berjumpa doktor. Dismenorea primer boleh mengakibatkan:

• Kesakitan telah mula dirasai sejak pertama kali kamu period atau 6 hingga 12 bulan selepas itu.
• Kesakitan mula dirasai beberapa jam sebelum atau sejurus selepas permulaan period
• Dua hari pertama haid adalah paling sakit
• Kesakitan mungkin akan hilang 2 atau 3 hari selepas permulaan period 
• Kesakitan mungkin dirasai di bahagian belakang badan, peha dan kaki.                   

Jika kesakitan bermula beberapa hari sebelum permulaan period dan berpanjangan selama 3 hari, dan dengan dimenorea kamu juga menyedari beberapa benjolan di belakang abdomen, kerap muntah, dengan perubahan dalam aliran haid, eloklah berjumpa doktor. Sekiranya anda aktif dalam aktiviti seks dan mengalami kesakitan semasa melakukannya, anda harus mendapatkan pemeriksaan doktor.

Dismenorea Sekunder
Secondary dysmenorrhea adalah keadaan dimana sakit senggugut disebabkan oleh masalah pada organ reproduksi.

Senggugut sekunder berkait rapat dengan penyakit organik. Antaranya ialah penyakit dari uterus, saluran fallopio atau ovari. Senggugut jenis ini disebabkan oleh wujudnya sel endometrium di luar rahim (endometriosis) dan berlaku pendarahan di dalam perut. Ataupun, jangkitan kronik yang menyebabkan senggugut datang pada usia lanjut dan berlanjutan sepanjang kedatangan darah haid. Dismenorea Sekunder juga senggugut yang bermula sekitar dua tahun atau lebih selepas period pertama. Sesetengah wanita yang mengalami dismenorea jenis ini dapat diubati dengan pil penahan sakit. Dismenorea jenis ini memerlukan rawatan lanjutan oleh doktor.Antara punca-punca berlakunya senggugut kedua ini adalah tumor serta tumbesaran yang tidak normal. Selain itu, contoh penyakit lain yang tergolong di dalam senggugut jenis sekunder ini ialah kanser rahim dan jangkitan pada bahagian pelvik.

 Contoh  contoh masalah organ Reproduksi adalah :

Endometriosis : Satu keadaan di mana tisu-tisu endometrial ditemui di lain-lain bahagian badan seperti ovari dan tiub fallopio. Wanita yang menghidap endometriosis kadang-kadang mengalami dismenorea yang amat teruk. Ia boleh berlaku setiap kali mereka period. Endometriosis terjadi apabila sebilangan kecil tisu yang menyerupai uterus tumbuh dalam struktur lain pada tubuh. Ia merupakan sel yang serupa dengan yang terdapat dalam dinding rahim dijumpai pada bahagian organ reproduksi yang lain seperti ovari dan usus dan Adenomyosis iaitu tisu yang sama tumbuh didalam otot rahim. Sakit disebabkan kedua masalah ini selalunya bermula 1-2 hari apabila pendarahan bermula dan berterusan selepas haid.

Fibroid : Tumor atau ketumbuhan yang terbentuk sama ada di luar, dalam atau pada dinding uterus. Ketumbuhan pada ruang pelvis termasuklah seperti ovarian cyst atau masalah polip yang boleh menyebabkan sengugut.

Pelvik : Jangkitan pada uterus, tiub fallopio atau ovari. Jangkitan kuman pada organ reproduksi boleh memberikan sakit sengugut terutama yang tersebar melalui hubungan seks.

'Intauterine Device' atau 'IUD' : Sejenis alat yang diletakkan di dalam uterus bertujuan untuk mencegah kehamilan. Manakala rawatan untuk senggugut jenis sekunder ini adalah bergantung kepada puncanya. Kemungkinan juga, rawatan pembedahan akan turut dilakukan sekiranya perlu. IUD atau alat pencegah kehamilan dalam rahim menyebabkan otot rahim kejang terutama selepas 2-3 bulan pertama pemakaiannya. Sekiranya sakit semakin teruk, anda disarankan untuk mengeluarkannya dan menukar kepada alat pencegahan yang lain.

Masalah kecacatan pada rahim juga menjurus kepada sengugut. Wanita kadang-kadang wanita dilahirkan dengan rahim yang tidak normal seperti pangkal rahim yang sempit yang menghalang aliran darah semasa haid.

Senggugut juga boleh berlaku selepas prosedur radiasi, pembedahan pada serviks seperti cautery, biopsi pada dinding rahim. Selain daripada itu, penyakit usus seperti apendisitis dan juga kehamilan ektopia atau kehamilan di dalam tiub fallopio juga antara punca senggugut jenis ini.

Adakah saya akan mengalami senggugut selama-lamanya?Adalah lebih elok sekiranya anda tahu yang anda mengalami dismenorea primer atau sekunder. Dismenorea primer terjadi kepada wanita yang ovarinya hanya mengeluarkan sebiji telur setiap bulan. Golongan wanita ini mempunyai kitaran haid yang normal dan akan period setiap bulan. Sesetengah perempuan akan berhenti mengalami dismenorea primer apabila mereka semakin dewasa dan mempunyai anak. Apabila anda semakin tua dan tubuh anda berhenti mengeluarkan hormon yang cukup seperti estrogen dan progestrone, anda tidak akan mengalami period lagi. Ketika ini, dismenorea primer juga akan hilang. Maknanya anda tidak akan menderita selama-lamanya!

Bolehkah dismenorea dicegah?Bagi dismenorea primer, doktor akan memberi rawatan seperti pil perancang dan pil penahan sakit. Anda boleh mengurangkan kesakitan atau kekerapannya dengan hidup secara sihat. Beberapa langkah untuk panduan anda:

1.Perbaiki diet : Jangan cuba untuk hilangkan berat badan secara drastik. Makan makanan yang mengandungi banyak protein dan tinggi kandungan seratnya. Makan banyak sayur-sayuran, kekacang, ikan salmon, ikan sardin dan parsli.
2.Kurangkan garam.
3.Variasikan pilihan minuman: Banyakkan minum jus buah-buahan. Ia lebih enak dan sihat berbanding aiskrim atau minuman berkarbonat. Elakkan teh, kopi dan minuman beralkohol beberapa hari sebelum period kamu.
4.Ambil Vitamin Tambahan. Ambil Vitamin B dan E. Anda juga boleh menambah magnesium dan kalsium dalam diet anda. Beritahu doktor anda sebelum mengambil sebarang vitamin. Sesetengah vitamin boleh bertindak balas dengan ubat-ubatan anda yang lain dan mengakibatkan kesan sampingan jika diambil berlebihan.
5.Bagaimana dengan lemak yang berkualiti? Ya! Banyakkan makan salmon dan tuna. Ia mengandungi lemak asid omega 3 yang tinggi dan boleh mengurangkan kesakitan dismenorea.
6.Kekal aktif. Anda boleh meneruskan aktiviti harian dan kekal cergas semasa anda didatangi period. Joging dan berjalan bersiar-siar juga membantu. Anda boleh meluangkan masa sekurang-kurangnya sejam untuk bersenam. Bersenam telah terbukti dapat mengurangkan kesakitan dismenorea.
7.Berhenti merokok
8.Tenangkan fikiran. Belajar untuk meditasi. Anda juga boleh mendengar lagu atau meluangkan masa bersama keluarga dan rakan-rakan dengan menonton filem kelakar. Bergelak ketawa juga dapat menenangkan urat saraf.
9.Lakukan sesuatu! Jangan tunggu sampai sakit itu semakin teruk. Ambil pil penahan sakit untuk mengurangkan kesakitan. Kebanyakan pil penahan sakit boleh didapati di kebanyakan kedai dan sangat berkesan. Pastikan makan sesuatu sebelum mengambil pil penahan sakit. Jangan pendam kesakitan ketika diserang dismenorea.
10.Tuam perut. Dapatkan tuala dan rendam di dalam air suam. Perah tuala dan letakkan tuala di atas bahagian yang sakit. Lakukan sehingga kesakitan reda.
11.Tarik nafas dalam-dalam. Baring dan tenangkan diri. Jika anda pening, padam lampu di dalam bilik dan jauhi bunyi bising. Kesakitan akan berkurang selepas anda mengambil pil penahan sakit. Sekiranya sakit anda tidak dapat dikurangkan dengan mengambil ubat penahan sakit, jumpalah dengan doktor untuk pemeriksaan. Pemeriksaan faraj dan ujian ultrasounds akan dilakukan untuk mengetahui sebab kenapa senggugut terjadi. Jika di curigai yang anda mungkin mengalami masalah pada system reproduksi , laparoskopi mungkin akan disarankan.

Sekiranya tiada sebab yang jelas, anda cuma mengalami primary dysmenorrhoea dan pemakanan ubat seperti pil hormon mungkin dapat membantu. Sekiranya senggugut didapati disebabkan oleh penyakit seperti endometriosis, jangkitan kuman atau fibroids, rawatan yang lebih spesifik terhadap masalah tersebut akan diberikan.

sumber : rahsia wanita dan majalah rapi

Nur sendiri pun mengalami senggugut. Nur dapat kenalpasti jenis senggugut yang mana nur alami. Ya, dismenorea primer! sebab dari awal lagi memang dah sakit. Jadi nur cuba mengambil GLA. Alhamdulillah dengan GLA senggugut nur dah kurang! boleh rujuk link bawah ni sebab nur penah cerita dulu kan. InsyaALLAH semua ni berlaku dengan izinNYA =) Jom ikhtiar!

http://nurifahealthy.blogspot.com/2013/07/hilang-senggugut-dengan-gla.html
http://nurifahealthy.blogspot.com/2013/07/anda-ada-masalah-cyst-tahukah-anda-cyst.html

Jangan lupa contact nur ya untuk harga yang pasti berbaloi. Bulan ni promosi GLA tau!!!!

 

Nur Zharifah Binti Che Adenan

ID 929371

Phone 0197745434

COD Merbok/Sungai Petani/Yan

MIGRAIN JANGAN DATANG!!!!

Migraine berasal daripada perkataan Greek 'hemikrania' yang bermaksud sebelah tengkorak atau dikenali juga sebagai vascular headache. Migraine diklasifikasikan kepada dua jenis : Classic Migraine dan Common Migraine.

Classic Migraine

Menurut kajian, hampir 10 hingga 15% pesakit mengalami Classic Migrain. 10 hingga 30 minit sebelum berlaku, tanda-tanda awal yang juga dikenali sebagai aura ataupun prodrome akan berlaku dalam masa 5 hingga 15 minit. Antara tanda-tanda yang sering berlaku ialah terlihat cahaya terang(bright spots), garisan zigzag (zigzag lines), penglihatan berganda (double vision), buta sementara (temporary blindness), kebas (numbness), kepala terasa berpusing (dizziness), pening (drowsiness), sukar bercakap (slurred speech) dan keliru (confusion). Setelah tanda-tanda ini hilang, barulah migraine menyerang.

Aura terjadi kerana tisu saluran darah yang menghantar darah ke otak mengecil seketika menyebabkan penghantaran darah terhad. Sekaligus menyebabkan gangguan pada saraf rasa dan pengawalan motor. Pengaliran darah akan bertambah hanya selepas beberapa jam aura terjadi dan sakit kepala bermula.

Common Migraine

Common Migraine lebih kerap berlaku dan ia terus berlaku tanpa tanda-tanda awal.

Migraine berlaku apabila saluran darah mengembang dan mengecut dengan cepat dan ia sering dikaitkan dengan proses pembengkakan (inflammasi). Punca utama berlakunya migraine ialah:

1) Pemakanan

Pengambilan makanan yang mengandungi monosodium glutamate (MSG), cheese, nitrate, coklat, kekacang, alcohol, dan aspartame boleh menyebabkan kamu diserang migraine kerana ada diantara makanan itu mengandungi tyramine atau phenylethylamin yang boleh bertindak mengembangkan salur darah. Diet yang menurunkan kandungan gula dalam darah, tidak makan atau lambat makan mengikut jadual, serta kerap minum minuman yang mengandungi kafein seperti kopi, teh, Nescafe, coke atau pepsi juga boleh menyebabkan migraine kerana bahan ini juga boleh menyebabkan saluran darah mengembang.

2) Hormone

Bagi perempuan, turun naik hormone estrogen sebelum, semasa, dan selepas haid akan menyebabkan sering diserang sakit kepala.

3) Cara hidup

Berlakunya pertukaran waktu jaga dan waktu tidur, terlebih atau terkurang tidur juga menyebabkan migraine. Bagi pelajar yang gemar belajar last minit dan mengabaikan makan dan tidur, akan menyebabkan mudah diserang migraine. Pengambilan ubat-ubatan, keturunan, perubahan cuaca, bunyi bising, menonton tv atau memandang skrin computer terlalu lama, stress, tekanan emosi dan merokok juga merupakan punca-punca diserang migraine.

Cara mengurangkan kesakitan migraine :

Mengawal pemakanan harian, kurangkan stress dengan bersenam, amalkan cara hidup teratur, berbaring di tempat gelap dan sunyi sewaktu tanda-tanda awal migraine. Mulakan mandian dari bawah keatas (kaki, badan, kepala), dengan cara ini mungkin boleh membantu kita mengelakkan diri diserang migraine.

Jangan biarkan sakit kepala berlarutan kerana mungkin akan menyebabkan migraine. Kalau kita mencapai tahap kritikal migraine, boleh menyebabkan muntah, pening, cirit-birit serta sensitive kepada bunyi dan cahaya.

Punca kekurangan MAGNESIUM juga mudah seseorang itu mendapat serangan migrain.

Berikut adalah beberapa gejala yang berkaitan dengan kekurangan magnesium:

1. Kelelahan & Badan Terasa Lemah
Magnesium memiliki peran penting dalam proses pembentukan energi dalam setiap sel dan tingkat energi secara keseluruhan.
Pembentukan energi akan terhambat jika jumlah magnesium tidak memadai sehingga menyebabkan kelelahan dan kelemahan.

2. Gelisah & Insomnia
Kekurangan mineral ini dapat menyebabkan insomnia, kejang otot, kram, ketegangan dan rasa tidak nyaman pada tubuh.
Sistem saraf dapat berfungsi baik jika level magnesium mencukupi. Kekurangan mineral ini akan menyebabkan sel-sel saraf tidak dapat memberikan atau menerima impuls secara optimal.
Kekurangan magnesium juga akan menyababkan seseorang menjadi gugup dan lekas gelisah.

3 PMS & Osteoporosis
Gejala PMS dapat diredakan dengan magnesium. Keluhan PMS umumnya terjadi karena kekurangan magnesium dan kelebihan kalsium.
Magnesium juga sangat penting untuk mengatur kepadatan tulang sehingga menurunkan risiko osteoporosis.

4. Gangguan Jantung
Kekurangan magnesium dapat menyebabkan serangan jantung.
Gejala awal terjadinya gangguan pada jantung meliputi perubahan irama detak jantung, nyeri angina, dan pingsan akibat kelelahan setelah melakukan aktivitas fisik berat atau olahraga.
Kekurangan magnesium dapat menyebabkan otot jantung menjadi kejang atau kram dan tidak dapat melakukan kontraksi secara optimal.

5. Sakit kepala, Diabates, & Tekanan Darah Tinggi
Asma, sakit kepala, MIGRAIN, kejang, depresi, fibromyalgia, kegelisahan, ADD, artritis dan batu ginjal menjadi lebih buruk ketika jumlah magnesium dalam tubuh tidak memadai.

Jadi, pengambilan OSTEMATRIX juga dapat membantu menghilangkan gejala migrain yang selalu di alami. Pengambilan Ostematrix dapat meringankan stress kerana ia mengimbangi tekanan darah, memelihara denyutan jantung, implus saraf, penenang saraf, menggalakkan tidur dengan selesa, memperbaiki jantung berdebar, mimpi buruk dan stress.
Selain dari kebaikan Ostematrix di atas, kawan kawan boleh rujuk link di bawah ni untuk mengetahui kebaikan Ostematrix yang lain. Semoga ini dapat membantu kawan kawan yang selalu mengalami migrain =)
http://nurifahealthy.blogspot.com/2013/07/kepentingan-kalsium-dalam-ostematrix.html

 Banyak kan khasiat Oste? Jangan fikir dua kali untuk kesihatan kita! Ambillah pemakanan tambahan yang natural. SHAKLEE ada jawapannya =)

Nur Zharifah Binti Che Adenan

ID 929371

019 7745434

COD:Merbok, Sg Petani, Yan

Email: nuriadenan@gmail.com

Facebook: Womanlove Collections

KEPENTINGAN KALSIUM DALAM OSTEMATRIX!!

Dalam kehidupan sebagai seorang wanita mahupun lelaki, kalsium sangat penting. Pada yang suka minum susu memang sangat bertuah sebab badan dapat serap kalsium ataupun makanan yang berasaskan tenusu. Bagi nur susu dan makanan tenusu sangat sedap!!!! Ruginya orang lain yang tak suka susu la, bau susu la, hilang satu nikmat dunia yang DIA bagi =)
Ok bawah ni nur kongsikan kepentingan kalsium yang mana semua dah tau.
KREDIT http://www.nestle.com.my/Nutrition_Health_Wellness/Health_and_Nutrition_for_Everyone/Nutrition_for_Women/Pages/calcium_vit_d_bm.aspx

Kalsium dan Vitamin D menghalang Tulang Rapuh

English | Bahasa Malaysia

Kalsium menyokong stuktur tulang dan gigi. Ia juga penting dalam pengawalaturan pengecutan otot, pembekuan darah dan fungsi saraf. Selain daripada susu dan hasil tenusu, makanan yang tinggi dalam Kalsium termasuklah ikan dengan tulang lembut seperti sardin dalam tin dan ikan bilis, kacang dan kekacang seperti dal kuning, brokoli, kangkung dan kai-lan serta produk yang diperkuat dengan Kalsium seperti dadih dan bijirin sarapan.
Kepentingan Kalsium dan Vitamin D untuk Kesihatan Tulang
Vitamin D meningkatkan penyerapan Kalsium dan Fosforus serta membantu mengawalatur penyimpanan Kalsium dan Fosforus di dalam tulang. Ini membantu mengekalkan penyimpanan mineral di dalam tulang. Kekurangan Vitamin D mengurangkan penyerapan Kalsium dan penyimpanan mineral di dalam tulang, lantas menyebabkan tulang yang lembut dan tidak sempurna. Manifestasi ini dikenali sebagai rikets dalam kanak-kanak dan osteomalasia dalam orang dewasa. Vitamin D boleh dihasilkan di dalam badan melalui tindakan cahaya matahari ke atas kulit. Selain itu, Vitamin D juga boleh diperolehi daripada minyak hati ikan, kuning telur dan produk tenusu yang diperkuat dengan Vitamin D.

Ostematrix yang dihasilkan di dalam SHAKLEE ni memang banyak sangat kelebihan nya terutamanya bagi orang yang tak suka pada susu atau segala cecair yang mengandungi kalsium. Ok kat bawah ni nur sertakan gambar ostematrix yang banyak khasiatnya kepada wanita dan lelaki yang memerlukan kalsium sebab kita tahu kalsium tu PENTING!

Jadi tunggu apa lagi?! Contact me ya!

 Nur Zharifah Binti Che Adenan

ID 929371

0197745434

Email: nuriadenan@gmail.com

Facebook: Womanlove Collections

COD: Sungai Petani/Merbok/Yan